Dinner Cancelling: Τι θα συμβεί, άν αφήσουμε το απογευματινό μας δείπνο.

Dinner Cancelling: Τι θα συμβεί, άν αφήσουμε το απογευματινό μας δείπνο.

Τι είναι προτιμότερο για να χάσουμε βάρος - να αφήσουμε το πρωινό μας, ή να αφήσουμε το βραδινό μας δείπνο; Μια πρόσφατη μελέτη έχει την απάντηση επάνω σε αυτή την ερώτηση!

Το “Dinner Cancelling” είναι μια δημοφιλής μέθοδος για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Όμως, έχει τόσο μεγάλη διαφορά, το αν θα αφήσουμε το πρωινό ή το βραδινό μας; Όσο κι αν ακούγεται παράξενο, μια νέα επιστημονική μελέτη έχει δώσει μια σαφή απάντηση επάνω σε αυτή την ερώτηση: όποιος θέλει πραγματικά να χάσει βάρος, θα πρέπει να αποφεύγει το βραδινό φαγητό - ή τουλάχιστον να το κάνει λιγότερο πλούσιο από ότι είναι το πρωινό του. Κι ο λόγος για αυτό, οφείλεται στον μεταβολισμό μας.

Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, κάντε κλικ εδω: ΑΡΘΡΟ